Tennis och Golf

Brian Baker

Som elitidrottare möter man skador, punkt slut. En person som sätter sina mål och drömmar högt vet att det inte finns några genvägar, och att det är väldigt mycket träning som krävs för att komma dit man söker. Intill all den glädje som finns inom idrotten, tillkommer antal möten med smärta, stress och skador. Det är den tråkiga sanningen, men med den mängd träning och slit hjärtat och hjärnan pumpar ur kroppen för att lyckas är det ytterst svårt att undvika skador. Men har man bestämt sig vart man ska, Wimbledon, NHL, NBA, Champions League etc, ser man liksom inte dessa hinder mer än suddigt i ens ögonvrå. Resan förändras alltid på vägen, antingen lite eller mycket, och det är destinationen som väger tyngst och gör hela resan värd att leva. Brian Baker är ett levande exempel på hur man behåller lågan och väljer att explodera när chansen väl kommer till en. En person som efter sju år av skador lyckats ta sig tillbaka. Och oj vad han gör det bra, oavsett längden på hans karriär nu har en sådana karaktärsdrag som gör att han kommer stanna kvar länge inom tennisens värld.

Ta del av detta och inspireras;

The life of Brian Baker – Baker\’s French Open fairytale

Wimbledon 2012 – Brian Baker makes up for lost times against Nieminen

För dig som har ett intresse av golf eller tennis så har du helt hittat rätt. Som fystränare åt Lidingö tennis och golfklubbs elit satsande juniorer så har vi kunskapen och kompetensen att hjälpa dig uppnå dina mål för att bli en en bättre atlet och spelare. Vi erbjuder även gruppträning med inriktning på just golf och tennis med en åldersgräns på 6 år och uppåt. För mer information om hur vi jobbar med dom olika åldersgrupperna så skicka ett email på info@miramadi.se så berättar vi mera. Här följer lite information och tips om hur du kan bli en bättre spelare:

1. Uppvärmning. Uppvärmningen är den viktigaste delen för att förbereda sig för fysisk aktivitet, uppvärmning eller movement preperation som vi kallar det för är precis som det låter en förberedelse för att röra på sig. Den består av en serie innovativa och dynamiska rörelser som ökar din muskeltemperatur och förbereder ditt nervsystem för fysisk aktivitet. Rörelserna hjälper även till att göra dig starkare. För mer information eller om du är intresserad av ditt eget movement prep program, vänligen kontakta oss på 08-767 5008.